Adem Çetin
Adem Çetin
Diyetisyen
Popüler Diyetler
Son yıllarda her şeyde olduğu gibi beslenme de popülist yaklaşımları benimsedi. İnsanların ideal kilo hedeflerine hızlı ulaşma istekleri onları farklı yollara itmede çok etkili oldu. Zaten her gün onlarca beslenme ile hiç bir alakası olmayan...
KORONAVİRÜSTEN KORUNMAK İÇİN NASIL...
Koronavirüsten korunmamız için altın besin tabi ki yok fakat bağışıklık sistemimizi olabildiğince güçlü tutarak riski azaltabiliriz. Korona virüsün bulaşmasını tek başına engelleyebilecek veya tedavi edebilecek herhangi bir gıda olmasa...
Dillerden düşmeyen “ÖDEM”
Hepimizin en azından bir kere duyduğu ve halk arasında yaygın olarak kullanılan terim 'ödem”. Nedir bu ödem? Ödem, dokularda aşırı sıvı birikmesi sonucu olarak genellikle bacak, ayak, kollar ve ellerde şişlik ortaya çıkması ile karşımıza...
HAZIMSIZLIK
Tıbbi adı dispepsi olan hazımsızlık, üst abdominal bölgedeki rahatsızlık veya şişkinliktir. Genellikle yemek yedikten hemen sonra karşılaşılan bu durum az yemek yenilse bile karnın maksimum düzeyde şişmesiyle aşırı derece yemek yemiş...
Beslenme Programlarının Vazgeçilmezi Tarçın
Tarçın üzerine bir çok çalışma var ve bu çalışmaların bize işaret ettiği nokta tarçının muhteşem olduğu. Peki tarçını bu kadar muhteşem yapan şey ne? Saymakla bitiremediğimiz bir sürü faydası var tarçının. Özellikle kan şekeri...
Herkese Merhaba
Ben Diyetisyen Adem Çetin. Bundan böyle Egeden Yenigün gazetesinde bana ayrılan köşede sizlerle birlikte olacağım. Burada olmamın temel gayesi siz sevgili vatandaşlarımızı sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirmek, ülkemizde yaygın olan...