4 Şubat Dünya Kanser Günü dolayısıyla Sağlık Bakanlığı sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı paylaşımda kanserle mücadelede en önemli noktalardan biri olan hastalık ortaya çıkmadan önce alınacak önlemler olduğunu hatırlattı.
Uzmanlar, tütün ve tütün ürünleri ile alkol kullanımından tamamen uzak durmanın kanser riskini doğrudan düşüren en temel unsurlardan olduğunu belirterek fazla kilolardan kaçınarak sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmenin ve günlük hayatın bir parçası haline gelen düzenli fiziksel egzersizlerin vücut direncini artırarak hastalıklara karşı güçlendirdiğini belirtti.
Önleyici tedbirlerin sadece beslenme ve hareketle sınırlı kalmadığına değinilen paylaşımda Hepatit, HPV ve HIV gibi enfeksiyonlara karşı korunmanın da kanser türlerini engellemede kritik rol oynadığına ancak bunun tek başına yeterli olmayıp göz ardı edilmeyecek derecede önemli olan güneşin zararlı ışınlarına ve radyasyona maruz kalmamanın bununla birlikte hava kirliliğinden mümkün olduğunca uzak durmanın ve iç mekânları sık sık havalandırmanın sağlıklı bir yaşam için zorunlu olduğu ifade edildi.
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla riskleri azaltmanın mümkün olduğu vurgulanırken, kanserle mücadelede en güçlü adımın bilinçli bir önlem süreci olduğu bir kez daha hatırlatıldı.