Yaz aylarında artan sıcaklık ve nemin, yaşlı kanser hastalarının günlük yaşam konforunu düşürürken tedavi sürecini de olumsuz etkilediği belirtildi. Medicana Sağlık Grubu'nun yaptığı açıklamada görüşleri yer alan Sağlık Grubu Radyasyon Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Evrim Metcalfe, yaş ilerledikçe susama hissinin azaldığını ve sıcak havalarda sıvı kaybının daha hızlı gerçekleştiğini ifade etti. Metcalfe, bakım verenlerin hastaların günlük sıvı tüketimini yakından takip etmesi gerektiğini belirterek susuz kalmanın ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı. Günde en az 1,5 ila 2 litre su tüketilmesi gerektiğini ifade eden Metcalfe, idrar renginin sıvı alımını takipte önemli bir gösterge olduğunu söyledi.
AZ VE SIK BESLENME MODELİ ÖNERİLİYOR
Metcalfe, yaz aylarında beslenme düzeninin hava koşullarına göre planlanması gerektiğini belirterek ağır, yağlı ve sindirimi zor gıdalardan kaçınılmasını önerdi. Sıcak havalarda iştahın azalabileceğini ifade eden Metcalfe, bu nedenle az ve sık beslenme modelinin tercih edilmesinin hastalar açısından daha uygun olacağını söyledi. Taze sebze, meyve ve yoğurt gibi serinletici gıdaların tüketilmesi gerektiğini belirten Metcalfe, yaşam alanlarının da uygun sıcaklıkta tutulmasının önemine dikkat çekti. Oda sıcaklığının 21 ila 24 derece arasında olması gerektiğini ifade eden Metcalfe, klima kullanımında hijyen ve hava akımına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Metcalfe, tedavi sürecinde cildin güneşe karşı hassaslaştığını belirterek özellikle yaşlı hastaların uzun süre güneşe maruz kalmaması gerektiğini söyledi. Güneşin en etkili olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini ifade eden Metcalfe, koruyucu kıyafetler ve yüksek faktörlü güneş kremi kullanılmasını önerdi.
SICAK HAVA UYKU DÜZENİNİ DE ETKİLİYOR
Metcalfe, yaşlı kanser hastalarında bağışıklık sisteminin korunması için düzenli ve kaliteli uykunun büyük önem taşıdığını ifade etti. Yaz aylarında artan sıcaklık ve nemin uykuya dalmayı zorlaştırdığını ve gece uykusunun sık bölünmesine neden olabildiğini belirtti. Gündüz uykularının kısa tutulması gerektiğini ifade eden Metcalfe, gece uykusunu olumsuz etkileyecek alışkanlıklardan kaçınılmasının önemli olduğunu söyledi. Yatak odasının serin, loş ve havadar olması gerektiğini vurgulayan Metcalfe, pamuklu tekstil ürünlerinin uyku konforunu artıracağını sözlerine ekledi.