Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nin diyetisyeni Sıdıka Nur Solak ile Diyabet Uzman Hemşiresi Esin Erdem tarafından gerçekleştirilen farkındalık çalışmasında, aşırı şeker tüketiminin sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekilerek bilinçli tüketimin önemi vurgulandı. Uzmanlarca yapılan bilgilendirmelerde, şeker tüketiminin azaltılmasının genel sağlık üzerindeki olumlu etkileri anlatıldı. Katılımcılara sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemi ve günlük yaşamda yeterli su tüketiminin gerekliliği detaylı şekilde aktarıldı.
AŞIRI ŞEKER TÜKETİMİNİN ETKİLERİ VE SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIKLARI ANLATILDI
Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Dr. Öğretim Üyesi Mesut Saka’nın da katıldığı etkinlikte, aşırı şeker tüketiminin yol açabileceği sağlık sorunları örneklerle açıklanarak katılımcıların konuya ilişkin farkındalığı artırıldı. Dengeli beslenmenin önemi vurgulanırken, günlük hayatta yapılan küçük değişikliklerin uzun vadede büyük sağlık kazanımları sağlayabileceği ifade edildi. Hazırlanan şematik görseller üzerinden, sık tüketilen şekerli ürünlerin kalori değerleri ve bu kalorilerin yakılması için gereken fiziksel aktivite süreleri paylaşıldı. Katılımcılara, yüksek kalorili ve şekerli atıştırmalıklar yerine meyve, kuruyemiş ve sağlıklı alternatiflerin tercih edilmesi önerildi.
BAŞHEKİM SAKA’DAN SAĞLIKLI YAŞAM VURGUSU VE ÇAĞRI
Konuyla ilgili bir açıklama yapan Uşak Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Doktor Öğretim Üyesi Mesut Saka, şeker tüketiminin azaltılmasının sağlıklı yaşam için önemli bir adım olduğunu belirterek vatandaşlara çağrıda bulundu. Başhekim Saka, “Şeker tüketimini asgari düzeye indirerek sağlıklı yaşamın kapılarını aralayalım. Dengeli beslenme ve günlük ihtiyacımız kadar tüketim bizleri bir çok hastalıktan koruyacaktır ve aynı zamanda günlük hayatın içinde rahat hareket etmemize olanak tanıyacaktır” dedi.
