Esin Erdem, tip 1 diyabetin genellikle çocukluk ya da gençlik çağlarında ortaya çıktığını belirterek, bağışıklık sistemi, pankreasta insülin üreten hücrelere saldırır ve vücut yeterli insülin üretemediğini kaydetti.
TİP 1 DİYABET, GENÇLİK VE ÇOCUKLUK YILLARINDA ORTAYA ÇIKIYOR
Esin Erdem, Tip 1 diyabetli bireylerin yaşam boyu insülin tedavisi almaları gerektiğini aktararak, “Hastalık hızlı başlar ve genellikle aşırı susama, sık idrara çıkma, ani kilo kaybı, halsizlik ve bulanık görme gibi belirtilerle kendini gösterir. Düzenli insülin kullanımı, sağlıklı beslenme ve kan şekeri takibi ile kontrol altına alınabilir” ifadesine yer verdi.
TİP 2 DİYABET YANLIŞ BESLENME VE HAREKETSİZLİK NEDENİYLE ORTAYA ÇIKIYOR
Esin Erdem, tip 2 diyabetin genellikle yetişkin yaşlarda ortaya çıktığını ve günümüzde yanlış beslenme ve hareketsizlik nedeniyle genç yaşlarda da daha sık görüldüğünü vurguladı. Esin Erdem, bu tipteki vücudun yeterli insülin üretse bile hücreler insüline direnç gösterdiğini kaydederek, “Başlangıcı genellikle yavaştır ve uzun süre fark edilmeyebilir ve sağlıksız beslenme, obezite, fiziksel hareketsizlik ve genetik yatkınlık önemli risk faktörleridir” şeklinde konuştu.
DÜZENLİ EGZERSİZ VE YÜRÜYÜŞ YAPIN
Diyabetten korunmak için düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yürüyüş yapılmasını öneren Esin Erdem, bakkal işi şekerli atıştırmalıklar, aşırı tatlı tüketimi ve haftada en az 150 dakika yürüyüş tavsiye etti.
